হিমায়িত কাটা ব্রোকলি আইকিউএফ দ্রুত রান্নার সবজি

এটি প্রস্তুত করার একটি দ্রুত এবং সহজ উপায়ের জন্য, হিমায়িত ব্রোকলিকে একটি ঢেকে রাখা থালায় সামান্য জল এবং মাইক্রোওয়েভে প্রায় 4-6 মিনিটের জন্য রাখার চেষ্টা করুন। অথবা, অলিভ অয়েল, রসুন এবং আপনার পছন্দের মশলা দিয়ে একটি প্যানে যোগ করুন যাতে আপনার প্লেটে একটি সুস্বাদু মোচড় থাকে। ব্রকলি শুধুমাত্র বহুমুখী নয়, এটি প্রস্তুত করাও খুব সহজ। আপনি এটি কাঁচা, ভাপে, ভাজা বা ভাজা খেতে পারেন, এটি যে কোনও খাবারের সাথে একটি নিখুঁত সংযোজন করে তোলে। ব্রকলি উপভোগ করার একটি দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ের জন্য, কাঁচা ব্রকলিকে হুমাস বা আপনার প্রিয় মশলাগুলিতে ডুবিয়ে চেষ্টা করুন। আপনি যদি আপনার রাতের খাবারে মশলা দিতে চান, ব্রোকলি ভাজুন এবং এতে সামান্য জলপাই তেল, রসুন এবং পারমেসান পনির দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি দিয়ে একটি সাইড ডিশ তৈরি করুন যা যেকোনো প্রধান খাবারের সাথে পুরোপুরি মিলবে।

আপনার খাবারে ব্রকলি অন্তর্ভুক্ত করা সালাদ, স্যুপ বা পাস্তা খাবারে যোগ করার মতোই সহজ। বাষ্পযুক্ত ব্রোকলি একটি কুড়কুড়ে টেক্সচারের জন্য একটি তাজা স্যালাডে টস করুন, বা আরামদায়ক ধার্মিকতার জন্য এটি একটি ক্রিমি স্যুপে মিশ্রিত করুন। একটি সম্পূর্ণ খাবারের জন্য, একটি প্রাণবন্ত এবং পুষ্টিকর খাবারের জন্য আপনার পছন্দের প্রোটিন এবং অন্যান্য রঙিন শাকসবজি দিয়ে ব্রোকলি ভাজুন।

আমাদের হিমায়িত ব্রোকলির সাথে, আপনি ধোয়া, কাটা বা নষ্ট হওয়ার চিন্তা না করেই তাজা সবজির সুবিধা পাবেন। আমাদের হিমায়িত ব্রোকলি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করার নিখুঁত উপায় - সুবিধা, গুণমান এবং স্বাদের নিখুঁত সংমিশ্রণ।